00

ТАБУЛЕ ИЗ АМАРАНТА

13 декабря 2020 года

Кто любит восточную кухню знают, что табуле обычно готовится из кускуса или булгура. Наше блюдо из амаранта. Кто готов поэкспериментировать?

Что понадобится?
200-300 г семян амаранта
500 г – помидорки «Черри»
1 пучок зеленого лука
1 луковица (лучше красный), но можно и традиционный лук
1 огурец
1 пучок редиски
1 пучок петрушки или/и мяты
лимон, оливковое масло, соль, перец по вкусу.

Приготовление
Крупу амаранта поварить, как обычную крупу до состояния рассыпчатости. Все составляющие нарезать привычным для вас способом. Если лук злой, лучше залить его кипятком и затем остудить. Черри делят пополам. Огурцы режут на полоски шириной около 1 см. Все смешать. Заправить солью, перцем, лимонным соком и 3-6 ложками оливкового масла.

Прекрасное начало дня обеспечено!
И не обязательно, как советуют на Востоке, кушать табуле с мясом.

Сервисы
Отзывы наших клиентов
Гость, 22.01.2021
«Недавно познакомилась с таким замечательным продуктом, как амарантовое...»
Владимир Поляков, 22.01.2021
«Регулярно покупаю себе и родителям. После полугода использования у мам...»
Сергей Самохин, 22.01.2021
«Отличное масло, полезное во всех смыслах...»
Яна, 22.01.2021
«Самое качественно, проверенное масло амаранта! Свежий срок годности....»
Людмила, 22.01.2021
«Масло понравилось, привкус амаранта узнаваем, допиваю 2 бутылочку, буд...»
Светлана Ярцева, 15.12.2020
«Достоинства: лучший состав в сравнении с иными производителями. долго...»
Эльвира, 25.11.2020
«Очень упаковано все было качественно: сама коробочка в запаянном полиэ...»
Екатерина Анчукова, 12.07.2020
«Салат с маслом из амаранта это супер! Семье очень нравится......»
Андрей Калинин, 11.04.2020
«Я поклонник здорового питания и продукция из амаранта меня полностью у...»
Кристина Андреева, 06.08.2019
«Здоровое питания с продукцией из амаранта, то что нужно мне для поддер...»
Обратная связь